Физическое здоровье

Сейчас в таком быстром и стремительном ритме жизни – когда нужно успевать всё и везде – особенно важно поддерживать свое тело и тренировать его.

Если мы этого не делаем, то мы не можем адаптироваться в различных ситуациях и обстоятельствах жизни, что приводит к постоянной усталости, боли, отечности и недомоганию, а также нарушению сна. Малоподвижный образ жизни, частый стресс, травмы тела приводят к блокам и зажимам.

Мы перестаем понимать и чувствовать, как хотим жить, выполняя всё просто механически как биороботы. А ведь с нами хотят поиграть наши или другие дети, общаться наши родные и друзья. Хочется заниматься любимым спортом или хобби, что тоже требует физических сил и желаний.

Когда все системы и органы в нашем теле работают правильно, всё дается легче и с удовольствием.

Наши занятия помогут снять напряжение и, конечно, расслабиться. Осознать свои блоки и зажимы в теле, а также убрать текущие болевые ощущения. Ты сможешь улучшить свою растяжку, подвижность суставов, эластичность мышц и укрепить связочный аппарат тела. Всё это позволит тебе вернуть и нарастить потенциал физического здоровья, и ты почувствуешь себя живым и полным сил.